Ik wil u graag kennis laten maken met Lu Jong, een Tibetaanse helende Yoga. Het belangrijkste doel van deze yoga oefeningen is de verbetering en het behoud van onze gezondheid zowel lichamelijk als geestelijk.
Het lichaam als springplank voor de geest
U werkt aan een sterke en gezonde wervelkolom die de batterij van ons lichaam is en aan een geest die niet belast wordt door negatieve emoties. Aan energie, innerlijke rust en een geluksgevoel. De oefeningen zijn door Tulku Lobsang, een Tibetaanse Boeddhistische Leermeester, naar Europa gebracht en aangepast aan onze Westerse lijven. Zo is het voor iedereen mogelijk om ze te doen, ook als je niet lenig bent.
“Nothing is difficult until you think it is difficult. Nothing is easy until you think it is easy.”
Tulku Lobsang
