Ben je op zoek naar een rustige vorm van yoga waarbij je je zowel fysiek als mentaal beter gaat voelen? Dan is Yin yoga iets voor jou.
Deze vorm van Yoga richt zich op het bindweefsel van de gewrichten. De houdingen worden langer vast gehouden (3-5 minuten). De gewrichten krijgen daarmee meer mobiliteit en beweeglijkheid. Deze vorm van yoga heeft een meditatief en rustgevend effect. Het is geschikt voor iedereen door de verschillende opties die worden gegeven.
Elke maandagavond is er een les op een rustige, ruime yoga locatie in Noordhorn. Een proefles is gratis, dus kom het een keer proberen.
www.vibeyoga.nl
info@vibeyoga.nl