De afgelopen jaren is het koolhydraatarm eten razend populair. Maar wat betekent dit nou eigenlijk?
Moet je helemaal stoppen met het eten van koolhydraten?
En wat is het verschil tussen goede en slechte koolhydraten?
Krijg je zo wel alle nodige voedingsstoffen binnen?
Is het eigenlijk wel gezond om koolhydraatarm te eten?
Hoe kan het dat je afvalt als je stopt met het eten van koolhydraten?
Er zijn veel vragen en veel antwoorden. Ik wil de belangrijkste punten bespreken. De plus en minpunten komen aan bod. Waar je goed op moet letten als je wil starten met koolhydraatarm eten en ik zal tevens wat recepten meegeven, zodat je wat kan uitproberen.
Ik hoop u woensdag 17 oktober om 19.30u te mogen ontmoeten in de buurthuiskamer en ik zal mijn best doen er een leuke en informatieve avond van te maken!
Vriendelijke groeten, Marieke Olthof-Wijnja
Voedingsdeskundige/leefstijlcoach
Voedingspraktijk Sano
Voor deze avond kunt u zich opgeven bij Joke Coenraads. jokecoenraads@kpnplanet.nl of 0594 502209
Op andere momenten in de week zijn er wisselende activiteiten. Zie voor meer informatie onze website https:buurthuiskamerzuidhorn.nl/programma-2/