Jumping MOVE is de rustige les op de fitnesstrampoline; ideaal voor beginners, als je herstellend bent of gewoon liever rustig aan begint. Doe 6x mee met de Kennismakingsaanbieding; kijk voor meer info op Jumping
Je staat op antislipsokken en houdt de hele les contact met de springmat. Je voeten hoeven dus niet los te komen.
De stang is voor steun, maar al na een paar lessen merk je dat je balans beter wordt.
Deze les is heerlijk om de week mee te beginnen; ontspannen en relaxt kun jij er tegen aan!
Wanneer: maandagmorgen 9.00 uur in sporthal de Bokkediek
Jumping MOVE is goed voor de balans en spierkracht. Ook werkt het botversterkend.
Doordat je beter in balans blijft, voel je je zekerder in het dagelijkse leven.
Jumping is zacht voor je gewrichten; door de elastieken is er nauwelijks belasting op je gewrichten.
Kijk voor al het sportaanbod op Witteborg Sport