Plezier maken, bewegen is leuk, lachen om je eigen beperkingen, acceptatie van wat er op het moment is. Met humor en plezier iedere woensdagochtend je week een boost geven door te ontspannen, door stil te worden, door in te tunen op wat jou werkelijk blij maakt.

Plezier maken, bewegen is leuk, lachen om je eigen beperkingen, acceptatie van wat er op het moment is. Met humor en plezier iedere woensdagavond halverwege je week jezelf een oppepper geven door te ontspannen, door stil te worden, door in te tunen op wat jou werkelijk blij maakt.