Hardloopclinic voor beginners

Afgelopen week is bij Landgoed Nienoord de Univé Hardloopclinic voor beginners van start gegaan. Hieraan doen maar liefst 40 deelnemers mee, waaronder echt beginnende hardlopers maar ook lopers met vroegere hardloopervaring. Het doel van iedereen is om na 10 lessen, plus trainingen in eigen tijd, op zaterdag 21 maart mee te doen aan de 5km van de Leekster Lenteloop. De opbouw begint voor iedereen bij de basis: enkele minuten dribbelen en vervolgens wandelen. Verder wordt veel aandacht besteed aan looptechniek, lenigheid, blessurepreventie en achtergrondinformatie. De trainingen worden gegeven door trainers van Loopgroep Nienoord, bij de eerste les kregen alle deelnemers aan goody bag van Unive met o.a. een hardloopshirt.

Bij de Leekster Lenteloop kan gekozen worden uit verschillende afstanden: 1200 meter voor de jeugd, een uurloop voor kinderen tot 13 jaar, en de afstanden 5, 10 en 21,1 km. Zie voor meer informatie en aanmelding op www.leeksterlenteloop.nl